一、用清水清洁最干净

随着私密处清洁产品引进台湾，大家终于开始稍微重视私密部位的保养，但其实清水，就能达到最好的清洁效果，如果使用太多肥皂或沐浴乳反而会破坏正常PH值（正常应该是3.8~4.6的弱酸性），使细菌滋生的机率增加，如果你不用沐浴乳不安心，记得确保没有任何清洁剂残留。也要慎选私密处清洁液，我们都想要有好闻的味道，但过多香精添加容易伤害皮肤。

二、用最温柔的触感对待它

路边摊不到一百元的内裤固然可爱，但一分钱一分货，纯棉质感才能够呵护妳最细嫩的皮肤，除了内裤外，最常接触的就是每个月都用得到的卫生棉，无论是棉条还是护垫，都建议使用三小时就要换新，毕竟细菌我们看不到，勤更换也不容易有异味，医生也建议，非必要不要使用护垫，

三、做爱后上个厕所最干净

一般人可能都知道做爱前该洗干净，做爱过后也该冲澡才能有效清洁，但在清洁前，强烈建议，你得先小便，因为在欢爱时，细菌可能会进入尿道，而小便可以有效让这些细菌能够离开体内，也免得到尿道或是膀胱炎。除了细菌外，若是精液残留会造成酸硷不平衡，容易使细菌孳生，如果你不爱用保险套，那就完事后加强清洁吧！(做爱戴上保险套可以增加阴道好菌)

四、过紧的裤子会让阴道有压力

贴身内搭或牛仔裤有型又好看，但太过紧贴肌肤会让私密处无法呼吸，空气无法流通外，皮肤也会非常缺水，进而容易散发异味。穿上较为宽松的裤子让美腿透透气吧！如果因为淋雨或是沾染的经血而弄湿，最好尽快更换裤子，去除水气，让细菌没有温床可以增生。

五、定期除毛，让阴毛呼吸

许多脸红小编的朋友从来没有修剪过阴毛，对他们来说，自己拿剃刀修剪是非常害羞的事情，但亲爱的女人，就和头发一样，阴毛也需要藉由修剪来汰旧换新，才能不藏污纳垢和引发异味，妳可以沿着比基尼线修剪，但不需要全部剃光，让它呈现舒服又能保护的最佳状态。

六、吃大蒜和水果，妹妹味道自然香

快丢掉那些香精沐浴乳或是香气洁肤巾，让阴道味道好闻，靠水果就能做到！多吃小红莓、凤梨、草莓这类的水果，不只让妳的阴道能有自然的气味，也能够帮助代谢身体毒素，一举两得。另一个有益食物就是大蒜，大蒜也许会带来口臭但却能给你一个气味芬芳的健康阴道，它能有效杀死酵母，进一步达到预防酵母菌感染的作用，让私密处更健康。

七、阴道也要每天做运动

每周做运动能够帮助女人维持完美体态，其实阴道也需要常常做运动！之前脸红红教过的凯格尔运动就能派上用场，不只能让阴道更健康，也能提升性生活的品质，建议女人每天做，并且逐渐增加次数和长度。如果不知道做得对不对，脸红小编很推荐利用小工具辅助，像是每天练习阴道哑铃，久了你会感受到不可思议的成效。（凯格尔运动是什么？）

直接看，贴心快速整理：

用清水有效清洁阴道

做爱过后一定要清洁干净

若状况不好先暂停阴道爱抚和口爱

勤换卫生棉

定期剃阴毛

一有不适立刻就医

多吃莓果类食物也多喝水

女人们，从今天开始注意下面那位亲密妹妹的照顾吧！别太在意颜色粉不粉嫩或是有没有飘香，真正重要的是，让它健康又快乐。(也来学学阴道还能怎么说？)

每个女人都该拥有属于自己的香气，那代表着妳的个性与神秘，每个女人也都值得拥有美好的性爱，无论是自己来，或是和情人激情热恋，都该是一次次美好的记忆。和《性.爱的九种香气》一起找出专属于妳的身体香气密码吧！

Step 1 ：找出妳的生命灵数

每个人都与众不同，生命灵数是来自古希腊的占卜术，用简单的数子解析妳的性爱关系。妳可以利用梦想五星术计算出来，也可以将出生日期相加获得。范例：1991年1月7日。1+9+9+1+7=28，2+8=10。生命灵数就是10。（到女人迷看更多生命灵数的秘密）

　

Step 2 ：发掘属于妳的性爱香气密码

算出属于妳的生命灵数了吗？接着往下找到妳的专属灵数，让肯园的芳疗专家温佑君与绿蒂亚．波松（Lydia Bosson）告诉妳关于性与爱的深层秘密...

2型人--- 把房事当论文来做的2型人

代表人物：哈姆雷特，杨德昌

对2型人来说，缘起缘灭，系乎一念，因为他们性与爱的发条都锁在脑子里。就算踩着佛朗明哥的舞步，心中打的仍是小步舞曲的拍子。他们不是薄幸，也不是无情，只是太执迷于自己的思绪。在恋爱时“沉静着，又啮碎了自己的心”耗尽自己的能量。

2型人的芳香花园：Polianthus tuberosa晚香玉

2型人最大的课题还是‘脑充血’，得用酚类精油把他们拉回身体里。最好的反证便是王家卫电影中那些有魂无体的男女。那些怅惘，羁绊、剪不断理还乱。爱一个人，就是要在他的意念里插香。

　

3型人的性是如此天经地义，完全看不到一般的性困扰，要说有什么不满的话，就是先生或男友不愿意碰她。性就是性，不是意念，不是政治，他们没计画在里面找自己的倒影，也没打算从中发现自己的天命。却可能本能导向地使他们把性活动看成猫捉老鼠。3型人当中发现最多文字工作者，狄更斯、罗兰巴特以及“带着浪漫气息自命不凡”的费兹杰罗。（让妳的伴侣远离性冷感）

　

4型人--- 我做爱故我存在4型人

代表人物：徐志摩的三个4型女人，林徽音，陆小曼，张幼仪

4型人平日未必好相处，但在亲密关系里他们绝对贴心，做爱是他们的天职。但他们希望一切都在计画中按部就班。因此一场不如预期的性事，会给她们更多挫折感。抗拒触碰，其实是要避免失望。4型人在性方面天赋异禀，但生命却暗藏埋伏。不是过于美化身体之爱，就是陷溺其中，接踵而来的往往是失望或悔恨。像是伍迪．艾伦和他电影里在性爱河畔徘徊的人物，堪称4型人的经典。(让性，更美好）

4型人的芳香花园：Croton Anisatum洋茴香巴豆

洋茴香巴豆可以当成爱的定心丸，因为它能让人丢掉放大镜，顺水推舟，在这场身体的二重奏里，起码不错拍。而4型人只要用它溶掉僵直的意念，就可以充分展现自我。

　

5型人--- 浑然天成的社交动物5型人

代表人物：达尔文，三岛由纪夫，阮玲玉

“关系”是5型人的金箍咒，他们为群体而生，但在两性关系上却未必一帆风顺，因为“第五型”的人很少会喜欢自己。他不断在爱情中求“证明”与“确认”，他喜欢自己不可或缺，让他持续下去的是某种依附关系”，使得5型人看起来、甚至实质上，都在为别人而活。5型情人特别能跟你休戚与共，但负面5型人得不到期望的回应，就会摆出“春蚕到死丝方尽”的阵势，甚至可以把耳朵割下来丢给你。

5型人的芳香花园：Narcissus水仙

孤单也是5型人永远的课题，水仙的香气能让情绪容易激动的他们心平气和地与自己相处，而不是一直在寻找关爱的眼神，期待社会共鸣。任何一个抑郁不得志的5型人，只要闻到水仙，就会感觉三千宠爱在一身，觉得回到了家。

　

6型人--- 离经叛道不畏世俗眼光的6型人

代表人物：张爱玲，沙特，张国荣

6型人作为一个群体，其性癖好之多元，确实可以自成一个大观园。这背后的原因是，他们的性别与性能量刚好是对反的，所以我们较容易看到温文儒雅的6型男，和钢铁意志的6型女。不循常规的恋情反而久久长长，是许多6型人的宿命。更重要的是不屈就世俗、不畏惧社会压力。有

人坚持过头，不免予人怪异孤僻的观感。其实他们比谁都向往“岁月静好，现世安稳”；可同一个理由，也更可能为了安全感而留在不快乐的关系里。（试着瞭解对方，了解男女观念差异）

6型人的芳香花园：FRAGONIA 芳枸叶

对于欲念时常搁浅的6型人而言，芳枸叶的气味给人一种隧道幽深的联想，能推动他身体的独木舟，果断地航向每一个暗礁与湾奥。芳枸叶加玫瑰，等于爱与感谢。所有因为碰撞、磨擦而伤

痕累累的灵魂，都能在芳枸叶的香气里得到充满希望的抚慰。

　

　

8型人--- 为爱痴狂，为性迷醉的8型人

代表人物: 赛吉．甘斯堡，王尔德，曼德拉

8型人是阿芙萝黛蒂的后裔，她是希腊神话中爱与美之女神。她们不仅外表要体面，恋情要火热，家里摆设也要有品味。他们是每个人梦寐以求的伴侣，完全是为爱而生。如果爱是8型人的宿命，美就是她们的救赎。8型人比别人更有机会麻雀变凤凰。像是摩纳哥王妃葛丽丝．凯莉，对“完美”形象的执着，使她们比较愿意，并付出代价以跻身权贵的门庭。（来场火热的性爱）

8型人的芳香花园：Plum eria rubra 红花缅栀

8型人有时也会为了取悦所爱的人，拼命压抑自己的感受，丧失自信，陷入付出得不到回报的怨天尤人中。碰到这种情况就用茉莉吧，茉莉让人爱自己，给人自信。遇到难以启齿的性焦虑时就把红花缅栀一滴抹在两眉之间，你将会感受阳光灌顶的温暖。

　

9型人--- 对性冷感却最容易搞一夜情的9型人

代表人物：荣格，史怀哲

9型人对性的态度无可无不可，可以搞一夜情，也可以长期禁欲。但如果遇到真爱，也很可能化身为性爱高手，没有创意而行礼如仪的那种爱，他们做不来。9型人非常有灵性，易感，过度敏感，他们变化莫测的行止背后，住着骚动不安的灵魂。感受力远远凌驾于分析力之上，无法抗拒内在黑洞的巨大引力，那些为情自杀的苦主当中，以9型人的行列最长。小说《挪威的森林》根本是一部9型人大全，人物各个神经极度纤细。（炮友其实也不错？）

9型人的芳香花园：Kunzea ambigua 昆士亚

在情爱的漩涡里，他们分不清自己是出于习惯、匮乏、还是投射，而跟一个人搅在一起。想要启程前往生命的源头，探索心灵底层的黑暗大陆时，就需要昆士亚那细致但坚定、迷人却又清

醒的香气来“照亮自己”。

　

10型人--- 克利普顿星的移民10型人

代表人物：贾伯斯，奥修，小津安二郎

可能真是从遥远星球移民过来的缘故，10型人对这世界、对周边的人总是很有距离。他们的感情态度，不是忽冷忽热，就是可以从深情瞬间切换到无情。即使对灵性的追求是真诚，但对于缘起缘灭则不那么坚持。他们生来带着颠覆的基因，想打破一切藩篱，为“性”而“性”对他们根本毫无吸引力。也因父母的一方无法负起的责任，使得10型人从小就是小大人。他们常会否认自己异于常人，造成关系的隔阂或紧张。

10型人的芳香花园：Palo santo秘鲁圣木

来自南美的秘鲁圣木可以让他们浸淫在一种既笃定又亢奋的氛围里。10型人唯有笼罩于异次元的香氛中，才能把另一个人的身体想像成外太空，再任自己的身体如火箭般向他奔去。

以上文字摘录自《性.爱的九种香气》一书(温佑君着，九印文化)